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Desapegando das Coisas

Os pertences deixados por meu marido depois que ele morreu foram uma bênção e uma tortura.  Eles foram uma bênção porque me lembravam dele.  Eles eram uma tortura  porque me lembravam dele.

Eu podia entrar no meu quarto e ver suas roupas penduradas lá e isso me confortou.  A sensação de que sua vida ainda permanecia na casa como vapor residual.  Sua presença podia ser vista e sentida.  E enquanto me confortava, também me atormentava.  Me atormentou porque era um lembrete sempre presente de que ele se foi e nunca mais usaria aquelas coisas novamente.

Na terrível ausência de um ente querido, o coração exige um substituto reconfortante para o buraco que eles deixaram.  Ele clama por apego ao que foi cortado.  Ele anseia por um ajuste gradual para ajudar a suavizar o golpe.  É como tentar capturar um vapor deixado para trás, o coração tenta desesperadamente agarrar as coisas que nos conectam ao nosso ente querido.

Nos desapegar das coisas de nosso ente querido é um processo complicado que desperta muitas emoções – muitas vezes emoções conflitantes que jogam cabo de guerra com nosso coração e mente.  Isso traz uma sensação de finalidade.  Isso cria uma sensação tangível de seguir em frente … sem eles.  Desapegar-se de suas coisas pode dar a sensação de que você está eliminando sua presença de seu mundo – enterrando sua memória – privando a evidência de sua vida de ser vista e experimentada.  Quase pode parecer uma traição.  É por isso que, no início, muitas vezes lutamos contra isso.  E é por isso que é tão importante não se apressar.

Às vezes, as pessoas nos observam em luto e se perguntam por que ainda temos as coisas deles por perto.  Eles podem pensar que estamos vivendo em negação.  Ou estamos nos preparando para nunca avançar.  Ou simplesmente estamos causando mais dor ao ver tudo.

Separar-se de suas coisas não está apenas nos livrando dos lembretes visuais de nossa perda.  É como se livrar de partes de quem eles eram.  Prova de sua vida.  Os itens pessoais nos conectam a eles mesmo depois de terem sumido.  Os itens pessoais do meu marido eram todas conexões de cordas com ele, com sua memória, com sua essência, com sua personalidade, seus gostos, seu ser.  Eles não eram tão fáceis de cortar.

Leva tempo para nosso coração se ajustar e ficar bem sem eles.

Se você está pronto para se desfazer de alguns itens – para dar um passo adiante, é saudável.  Se você for empurrado para esta etapa, é doloroso, como tentar andar com um pé quebrado que ainda não é forte o suficiente para suportar o peso.  “Você precisa seguir em frente” pode fazer você sentir que precisa apressar o processo.  “Você sempre terá suas memórias”, alguns podem dizer, descartando o poder dos objetos sensoriais da vida real.

 Às vezes é reconfortante ter mais do que memórias.  Às vezes quero coisas que posso tocar, sentir, saborear, cheirar – a evidência tangível de que existiram.  Às vezes eu quero o resto de sua presença.  Às vezes, quero objetos visuais e palpáveis ​​que me mostrem a vida que tive, o amor que tive e que a pessoa que tive era mais do que o sonho que está desaparecendo.

Saber o que fazer com os pertences pessoais do seu ente querido é um processo longo e difícil.  Para mim, não foi uma decisão única.  Foi um evento múltiplo, uma decisão contínua e um pouco de cada vez.  Durando anos.  Eu não acho que poderia ter tirado todas as suas coisas de uma vez.

Não existe um prazo certo.  Só você sabe o que as coisas deles fazem por você.  Isso pode confortá-lo.  Pode fazer com que você se sinta conectado à memória deles por ter suas coisas deixadas onde eles as deixaram.  Mas isso também pode doer.  Você pode removê-los para ter uma sensação de liberdade da tristeza opressiva de que tudo isso o lembra.  Nenhum deles está certo ou errado.

Se você está lutando com esta etapa, entenda que não precisa ser uma etapa.  Pode demorar um pouco para evitar que a mudança seja esmagadora.  Comece com as pequenas coisas que você não notará.  Alguns pares de meias.  Uma camisa.  Um livro.  Uma coisa toda semana.  Passos de bebê.  Ou talvez compre uma grande caixa para guardar as coisas especiais dentro. Assim, os itens não lhe colocarão em contato com a sua perda, mas você ainda pode ter o conforto de saber que está tudo por perto, são e salvo, podendo ser acessado a qualquer momento.

Quando chegar a hora certa, as emoções não desaparecerão por mágica, mas você deve ter a sensação de que é um passo saudável na direção certa.  Uma direção para aceitar o amanhã.  Uma direção para o ajuste.  Uma direção para não ficar desesperado pelo passado, mas deixar o passado fazer parte de quem você é hoje.

Tradução Livre Virgínia Taketani

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