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As Redes Sociais e o Luto

Por Andréia Baroni

Escolhemos como tema pra nossa última roda “As Redes Sociais e o Luto” e ele nos revelou um universo de reações benéficas e maléficas.

Nossa troca de experiências nos mostrou o quanto as redes sociais são benéficas na fase aguda do luto. Em como compartilhar histórias alivia nossa dor, saber que não estamos sozinhos e que se outras pessoas vivenciaram situações parecidas estão ali plenos e redescobrindo a felicidade, nós também poderemos chegar lá.  E isso nos impulsiona, nos fortalece, nos faz querer sair da dor e chegar onde a felicidade faça novamente parte dos nossos dias.

Só que nos mostrou também o quanto ela pode ser tóxica, o quanto ela pode agravar nossa dor, então queremos deixar algumas dicas para quem está vivenciando o luto, mas em especial aquela pessoa que não tem nenhum vínculo com aquele processo e é pra essa segunda a nossa primeira dica:

*Não compartilhe fotos e vídeos de acidentes, de assassinatos ou qualquer tipo de fatalidade que levou a vida de alguém. Isso com certeza vai chegar até a família da vítima e causará muita, mais muita dor. Talvez você só saiba à dimensão disso o dia que vivenciar. Por favor, NÃO POSTEM, NÃO COMPARTILHEM… lembre-se que da próxima vez, pode ser o seu marido, sua esposa, seu filho, seu pai, sua mãe, enfim alguém que você ama muito;

*Evite as recordações do Facebook e Instagram se elas te causam mais dor, você pode desativa-las por um tempo. E acredite chegará um momento que você terá alegria vê-las e será uma forma de acalentar um pouquinho a saudade;

*Não potencialize sua dor, se está difícil acompanhar a vida social dos amigos, onde só existem casais felizes. Simplesmente não acesse. Você tem o poder de escolher o que quer ver;

*Não desative a conta do seu parceiro (parceira) por impulso, no momento da dor aguda, pois seus filhos provavelmente irão gostar de ver como a mãe ou o pai se comportava nas redes sociais e você também, no futuro, poderá usar esses posts para matar as saudades e relembrar os bons momentos vividos.

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